NR | ROZHÝB SA 15:30-16:30 | JAN-FEB-19

NR | ROZHÝB SA 15:30-16:30 | JAN-FEB-19

Kurz Rozhýb sa! Je určený pre každého, kto potrebuje so sebou niečo robiť, kto dlhšiu dobu necvičil, kto potrebuje zlepšiť svoju kondíciu, silu a v prvom rade zdravie. Z čoho pozostáva tréning Rozhýb sa!:

  • zo silovo – kondičných cvičení prevažne s vlastnou hmotnosťou ale nevyhýbame sa ani občasnej pridanej záťaži v podobe kettlebelov alebo kotúčov
  • každý tréning pozostáva z rozcvičenia, časti kde sa učíme/zdokonaľujeme nejaký nový pohyb, posilňovacej časti a na záver nesmie chýbať strečing
  • z rozvíjania mobility (bedrových kĺbov, ramena,...) prostredníctvom základných polôh/pozícii ako sú hlboký drep, vis na hrazde, stojka (s oporou steny)
  • zo zábavy, a z dobrej partie!
  • odporúčaný vek 15+

Časy tréningov:

  1. pondelok 15:30-16:30
  2. piatok 15:30-16:30

Začiatok kurzu: 07.01.2019
Koniec kurzu: 28.01.2019
Kurz obsahuje: 8 tréningov

Tréner: Dávid Rapsa

Čo v prípade, ak ochoriete ?

V takomto prípade nám zašlete potvrdenie od lekára, na základe ktorého vám pripočítame na váš skill lab účet sponzorské kredity. Tie budete môcť využiť neskôr, keď sa uzdravíte. Peniaze na účet nevraciame

NEFUNGUJE PROCES OBJEDNÁVKY KURZU ? 

Prevod je nutné vykonať cez našu stránku (počkajte na presmerovanie a potom vykonajte platbu), nie cez inú aplikáciu napr. v mobile alebo opisom údajov z FA a platbou cez internet banking ! Ak vám príde email o zrušenej objednávke, tak objednávka neprebehla správne, vykonajte novú objednávku a proces zopakujte podľa pokynov vo videu.  

 

Prihláška

Informácie o kurze


Názov kurzu: NR | ROZHÝB SA 15:30-16:30 | JAN-FEB-19
Termín od: 07.01.2019
Termín do: 28.01.2019
Miesto konania: SKILL LAB Nitra
V dňoch: Pondelky, Piatky
Ak sa chcete prihlásiť na kurz, musíte byť prihlásený. Vážený rodičia, ak vaše dieťa nemá email, v registrácii uveďte jeho meno, ale zadajte svoj email.
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.