WORKOUT 18:30-20:00 | SEPTEMBER 19

WORKOUT 18:30-20:00 | SEPTEMBER 19

Pokročilá forma cvičenia určená pre skúsenejších makačov , ktorí majú už niečo za sebou , ale aj tak majú stále málo. Zhyby, ťažké drepy a stojka na rukách bez pomoci im nerobí žiadny problém. 

Z čoho pozostáva kurz WORKOUT
1. Zo silových a dynamických cvičení s vlastnou hmotnosťou, ale nezabúda sa ani na pridanú záťaž.
2. Tréning začína z rozcvičenia kde sa každý cvičenec dobre zahreje, posiľňovacej časti a strečingu. 
3. Rozvoj  funkčnosti, sily, rýchlosti, presnosti a mysle. 
4. Z partie veľa dobrých ľudí a dobrého pocitu po tréningu.
5. Odporúčaný vek 15+

Časy tréningov:

  1. pondelok 18:30-20:00
  2. utorok 18:30-20:00
  3. štvrtok 18:30-20:00

Začiatok kurzu: 2.09.2019
Koniec kurzu: 30.09.2019
Kurz obsahuje: 13 tréningov v prípade rezervácie všetkých dní 

Tréner: Dávid Rapsa

  1. Čo v prípade, že sa nemôžete dostaviť na tréning ?
  2. Po dohode s trénerom si môžete nahradiť jednu hodinu v iný deň. 

Prihláška

Informácie o kurze


Názov kurzu: WORKOUT 18:30-20:00 | SEPTEMBER 19
Termín od: 02.09.2019
Termín do: 30.09.2019
Miesto konania: SKILL LAB Nitra
V dňoch: Pondelky, Utorky, Štvrtky
Obmedzenie veku: od 15 rokov do 99 rokov
Ak sa chcete prihlásiť na kurz, musíte byť prihlásený. Vážený rodičia, ak vaše dieťa nemá email, v registrácii uveďte jeho meno, ale zadajte svoj email.
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.